O Surf Treino é o parceiro oficial da Mobi Dick nas aulas de surf, as aulas são dirigidas pelo professor Luly Martins, atleta e professor de surf com mais de 20 anos de experiência. Com metodologia própria, os treinos se dividem entre a piscina, aparelhos simuladores e a praia.
Os treinos duram em média 50 minutos e envolvem todos os participantes em exercícios iguais aos praticados em uma sessão de surf! Os alunos são divididos por seu nível de experiência no esporte e exercícios específicos são direcionados para cada grupo.
Os treinos na praia acontecem sempre em grupo e todas as atividades são supervisionadas pelos professores do Surf Treino.
Para os futuros campeões entre 5 e 10 anos. Toda a iniciação do surf, com noções básicas de natação.
Para quem nunca teve contato com uma prancha e quer aprender corretamente desde o início, independente da idade ou nível de natação.
Para quem já pega onda e quer melhorar o condicionamento físico e técnico no mar para competições, Free surf ou surf trips.
Aulas particulares para todos os níveis e idades.
Duas vezes no ano viajamos por uma semana para algum lugar do Brasil e do mundo, colocando em prática nosso condicionamento e técnicas.
Alunos que tiveram pouco ou nenhum contato anterior com o esporte. Estes recebem a atenção necessária para que possam aprender os fundamentos do esporte como, equilíbrio, aprender a remar, ficar em pé na prancha e outros. Na praia, eles são assistidos pelos professores e são levados à conseguirem pegar suas primeiras ondas.
Estes surfistas já conseguem pegar suas ondas sem o auxílio do professor e já tem condições de remar até o Outside (após a linha de arrebentação das ondas) para pegar ondas antes de quebrarem. Na piscina ele realiza o treinamento avançado de natação e remada e também consegue treinar em pranchas menores.
Neste estágio o surfista já tem tem mais de dois anos de experiência no esporte. Já vai pra praia surfar regularmente mesmo sem a equipe do Surf Treino. Consegue pegar ondas e aproveitá-las ao máximo realizando também algumas manobras básicas. Nos treinos de piscina, o foco é no condicionamento físico e alguns fundamentos de remada e movimentos.
Surfistas deste nível já estão no esporte há mais de 4 ou 5 anos, já fizeram alguma viagem internacional e sabem aproveitar qualquer tipo e tamanho de onda. Os treinos de piscina são usados para manter o ritmo de força e velocidade de remadas. Também são treinados alguns movimentos específicos.
Atletas com mais de 5 anos de experiência no esporte que estão em contato com o esporte três ou mais vezes ao mês. Já possuem vasta experiência em viagens internacionais e conseguem surfar bem com qualquer tamanho de onda. Os treinos são específicos para aumentar a performance destes atletas e mantê-los com o condicionamento físico de como se estivessem surfando diariamente.
As aulas de surf na Mobi Dick podem ser feitas a partir dos 10 anos de idade e não tem idade máxima para praticar!
A duração das aulas tem em média 60 minutos.
Em média 600 a 700 calorias por aula.
As aulas de surf na Mobi Dick trabalham todos os grupos musculares.
